मुझे हीट स्ट्रोक इतनी आसानी से क्यों हो जाता है?

यदि आप तापमान में अचानक वृद्धि के संपर्क में हैं , जैसे कि गर्मियों की शुरुआत में गर्मी की लहर के दौरान या गर्म जलवायु की यात्रा के दौरान आप गर्मी से संबंधित बीमारी के प्रति अधिक संवेदनशील हो सकते हैं।

कारण

हीटस्ट्रोक के परिणामस्वरूप हो सकता है:

गर्म वातावरण के संपर्क में आना। हीटस्ट्रोक के एक प्रकार में, जिसे गैर-व्यायाम (क्लासिक) हीटस्ट्रोक कहा जाता है, गर्म वातावरण में होने से शरीर के मुख्य तापमान में वृद्धि होती है। इस प्रकार का हीटस्ट्रोक आमतौर पर गर्म, आर्द्र मौसम के संपर्क में आने के बाद होता है, विशेष रूप से लंबे समय तक। यह अक्सर वृद्ध वयस्कों और पुरानी बीमारी वाले लोगों में होता है।
ज़ोरदार गतिविधि। एक्सर्शनल हीटस्ट्रोक गर्म मौसम में तीव्र शारीरिक गतिविधि के कारण शरीर के मुख्य तापमान में वृद्धि के कारण होता है। गर्म मौसम में व्यायाम करने या काम करने वाले किसी भी व्यक्ति को अत्यधिक हीटस्ट्रोक हो सकता है, लेकिन यदि आप उच्च तापमान के अभ्यस्त नहीं हैं तो इसके होने की सबसे अधिक संभावना है।

किसी भी प्रकार के हीटस्ट्रोक में, आपकी स्थिति इसके द्वारा लाई जा सकती है:

अतिरिक्त कपड़े पहनना जो पसीने को आसानी से वाष्पित होने से रोकता है और आपके शरीर को ठंडा करता है
शराब पीना, जो आपके तापमान को नियंत्रित करने की आपके शरीर की क्षमता को प्रभावित कर सकता है
पसीने से खोए हुए तरल पदार्थों को फिर से भरने के लिए पर्याप्त पानी नहीं पीने से निर्जलित हो जाना